Saviez-vous que 1 personne sur 20 souffre de dépression dans le silence, cachant sa douleur derrière un sourire ? Et ce n'est pas tout : dans un monde où les...
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Le burnout est un défi que nous pouvons tous rencontrer, mais il est essentiel de prendre soin de soi pour l'éviter. En intégrant nos bougies dans votre quotidien, vous pouvez...
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Le surmenage, ou burnout, survient lorsque nous dépassons nos limites, physiquement et mentalement. Les signes incluent une fatigue chronique, de l'anxiété, un manque de motivation et des difficultés de concentration....
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